楽しみながら強くなる!SOFT TENNIS上達法PART3~コート一面の有効活用法&練習パターン~ - 1
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前衛・後衛が合同で行う基本練習
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後衛のフットワークづくりの練習
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前衛のフットワークづくりの練習
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ボレーを使った前衛の攻撃パターン
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ボレーを使った前衛の攻撃パターン《逆サイド展開》
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スマッシュを使った前衛の攻撃パターン
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指導者のためのトス技術
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前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン1》
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前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン2》
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前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン3》
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前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン4》
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前衛のスマッシュとスペースを生かした後衛の練習
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正確性と集中力を養う後衛のストローク練習
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前衛・後衛が合同で行う応用練習
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自分のリズムで行うストローク練習(フォア/バック)
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フットワークの確認と様々な矯正方法
