１巻目では、セカンドレシーブを自由にコントロール出来ればゲームを優位に進められる！をテーマにレシーブを打ち分ける４つのポイントとコースごとのポジションを理解し、攻めるセカンドレシーブを目指します。

２巻目では通常、あまり行われないストローク／ボレーの極端なプレー（右足１本でストロークなど）を練習・体験する事で、正しいプレーの理解をより深め、ゲームでのミスを減らします。

また、「白幡監督に聞く」では、部活動運営におけるポイントやペアの組ませ方、保護者との関係など様々な角度からお話を伺い、「勝つチーム」の秘密に迫ります。是非参考にしてみてはいかがでしょうか？

攻めるセカンドレシーブを習得するためのコース打ち分け・コースごとのポジションどりを中心に詳しく紹介していきます。

また、ゲーム形式練習では、設定されたルールに沿ってプレーを行う事で、選手自身のプレーの幅を広げます。


●セカンドレシーブの打ち方

　・ドライブ回転のかけ方

　・後衛／セカンドレシーブ打ち分け４つのポイント（ストレート／クロス／センター）

　・前衛／セカンドレシーブ打ち分け４つのポイント（逆クロス／ストレート／センター）

　・セカンドレシーブ打ち分け練習