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自身も中学生時代に砲丸投を始め、中学3年時に当時の日本中学生記録を樹立した経歴を持つ橋口先生。
本作では、中学生が砲丸投を始める際に必要な技術、体力、そして心の育て方をご紹介します。
まだ未熟な生徒たちに対し、わかりやすいキーワードを多用しながら一つずつ丁寧に説明する指導術は陸上指導者だけでなく、他の部活動指導者も必見です!
■指導解説:橋口 徳治(大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部 顧問)
■実技協力:大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部
砲丸投の初心者を対象とした指導・練習方法を公開します。
今回は東京都中体連で専門部強化委員長も務める、十条富士見中学校の呑口先生に、「グライド」「回転」、それぞれの初期指導を解説してもらいました。
無理なく、かつ、しっかりとしたベースを身につけるような指導法を紹介しています。
■指導解説:呑口 健(東京都北区立十条富士見中学校 陸上競技部 顧問)
■実技協力:東京都北区立十条富士見中学校 陸上競技部
グラウンドが狭いからといって悲観することなく、その使用方法、時間、場所を工夫することで全国レベルの実力を作ることができる。と石井田先生は話します。
本作では、花園高校の投てきパートのトレーニング、練習方法を中心に紹介します。
「自然に帰ろう!」といった考えをベースに、自然の中にある動き、遊びの中で覚える身体の使い方、そして骨格や重心移動などを大事にして、楽な動作をして身体が動けるようにしていくことにこだわります。
■指導解説:石井田 茂夫(花園高等学校 陸上競技部 顧問)
■実技協力:花園高等学校陸上競技部/同OB
